„Muss die schon früh so eine F… ziehen?!“

Wahrscheinlich. Sie wird ihre Gründe haben.

Wenn Ihre Kollegin so ein Gesicht zieht und Sie sich Tag für Tag darüber ärgern, so ist das nur eine Möglichkeit von vielen, mit diesem Phänomen umzugehen.

Was könnten Sie noch tun? Ihre Reaktion ändern? Oder wollen Sie die Kollegin ansprechen und gemeinsam mit ihr nach Alternativen suchen? Oder wollen Sie die Kollegin von nun an meiden, weil sie einfach keine Lust auf solchen Kontakt haben?

Im Arbeitskontext ist Vermeidung oft nicht so sinnvoll. Also könnten Sie zunächst erstmal Ihren Ärger ins Visier nehmen. Der entsteht wahrscheinlich aufgrund der negativen Gedanken, die Sie zu dem Verhalten der Kollegin haben: Unrealistische Erwartungen, Bewertungen, Verurteilung. Solche Gedanken können Sie ändern. Es sind ja Ihre Gedanken. Alternativ könnten Sie sich sagen: „Sicher hat sie einen guten Grund, ich kenne ihn nur nicht.“ Oder: „Ich vertraue, dass Sie mir sagt, wenn sie mit meinem Verhalten unzufrieden ist.“

Sollte das nicht Ihr Weg sein, dann sprechen Sie doch die Kollegin einfach mal unter vier Augen an. „Sag mal, ich sehe seit Tagen, dass Du sehr ernst schaust, wenn wir uns begegnen. Ich frage mich, ob ich etwas dazu beigetragen habe. Was kann ich vielleicht anders machen?“ Wenn die Kollegin dann abwinkt und keine konkreten Wünsche äußert, dann haben Sie es immerhin versucht.

Bleiben Sie danach einfach entspannt und freundlich, wenn sie ihr begegnen. Lassen Sie ihr die Zeit, die sie braucht, um sich wieder zu öffnen.