Hat Ihr Körper Sie schon mal aus der Kurve gewippt, als Sie das Rennen gewinnen wollten? Haben Sie Termine absagen müssen, weil Sie einfach nicht mehr konnten?
Wie haben Sie sich bei solch erzwungenem Stillstand gefühlt?
Wahrscheinlich hat Ihr Inneres weiterhin versucht, schnell und effizient zu sein. Vielleicht sind Ihre Gedanken Karussell gefahren und Ihr schlechtes Gewissen hat sich aufgeplustert als wäre es im Besitz der einzigen Wahrheit.
Es dauert eine Weile, bis das Stresshormon Cortisol in Ihrem Körper abgebaut ist. Es dauert noch ein Weilchen länger, bis alte stresserzeugende Glaubenssätze aufgespürt und losgelassen werden können.
Gehen Sie in erzwungenen Stillstand-Phasen in sich: Was können Sie über Ihre Selbst-Liebe erfahren? Wonach sehnt sich Ihr Herz? Was ist zu kurz gekommen, was haben Sie übertrieben? Welche Gedanken blockieren die Umsetzung Ihrer Wünsche, welche Gedanken hetzen Sie durch Ihr Leben? Nehmen Sie sich Zeit für diese Innenschau, wenn Sie Ihr (Lebens-)Rennen noch gewinnen wollen. Versuchen Sie nicht, alles so weiter zu machen wie bisher, nur etwas langsamer. Machen Sie neue Erfahrungen mit Pausen und Ruhe, mit Bequemlichkeit und Genuss. Sortieren Sie aus, was Sie am (zurück-) Gewinnen Ihrer Lebensqualität hindert.