Reagieren Sie auf dieses Thema entspannt oder gereizt? Gehören Sie zu denen, die während der Arbeitszeit rauchen? Oder zu denen, die sich über die Raucher aufregen?
Menschen machen Raucherpause, wenn ihr Körper signalisiert: „Jetzt“. Viele Menschen, die nicht rauchen, übergehen die „Jetzt: Pause.“-Signale ihres Körpers. Sie halten nicht nur durch, sondern oft auch frustriert die Stellung – für die Raucher/-innen.
Nehmen Sie sich als Nichtrauchende/r genauso selbstbewusst mehrfach am Arbeitstag Mini- Pausen für frische Luft, Bewegung, einen kurzen Wortwechsel mit Menschen, die sie mögen. Treffen Sie Absprachen, wie Sie einander im Team diese kurzen und wichtigen „Auszeiten“ ermöglichen können.
(Dies ist ausdrücklich ein Tipp zum Nicht-Rauchen. Rauchen schadet der Gesundheit.)