Sind Sie auch manchmal mit Verhalten konfrontiert, dass Sie einfach sprachlos macht? Wünschen Sie sich, Ihrem Gegenüber ruhig Paroli bieten zu können, obwohl Sie die Person eigentlich anschreien oder sich verkriechen möchten?
Sie werden eine Unmenge Bücher und Videos zu diesem Thema finden. Sie vermitteln sehr konkrete Tipps für Situationen, die so in Ihrem Leben 1:1 nicht vorkommen.
Was also ist das Mittel, dass Sie universell dabei haben sollten?
Verabschieden Sie sich zunächst von dem Wunsch „schlag-fertig“ zu sein. Es lenkt Ihren Focus auf Schlagen. Sie konzentrieren sich im Gespräch mehr darauf, wie Sie die andere Person schwächen können, als darauf, wie Sie die Verbundenheit mit ihr verbessern können. Es ist ein Spiel, das immer dort gespielt wird, wo es um „Macht übereinander“ geht. Es produziert Gewinner und Verlierer, die sich getrennt voneinander fühlen und das Gemeinsame aus dem Auge verlieren.
Bleiben Sie mit sich in guter Verbindung, atmen Sie bewusst während Sie Ihr Gegenüber ruhig anschauen. In dieser Zeit kann Ihr Aufgewühlt-Sein abklingen bzw. aus dem Tot-Stellen können Sie wieder in Ihre Lebendigkeit zurückfinden. Benennen Sie dann aufrecht und mit Blickkontakt Ihr Ziel statt sich in einen Schlag-Abtausch zu begeben: „Herr X/Frau Z, ich möchte mit Ihnen auf die Sachebene zurückkehren. Was sagen Sie zu Punkt 3?“ So lenken Sie die Aufmerksamkeit auf Verbundenheit und „Macht miteinander statt übereinander“.