Der Jahreswechsel eignet sich bestens, um auf Erlebtes und gemachte Erfahrungen zurückzuschauen. Manchmal kommen dann auch Wünsche auf, im Neuen Jahr etwas zu verändern.
Seien Sie achtsam: Woher kommt Ihr Wunsch? Aus Ihrem Verstand? Oder aus Ihrem Herzen?
Wenn der Wunsch aus Ihrem Verstand kommt, klingt er meist wie „Ich müsste, sollte…“, „Die Anderen machen das doch auch…“, „Wenn ich das nicht mache, dann…“. Sie werden zur Umsetzung „Disziplin“ brauchen und sind schnell wieder in Ihrem Hamsterrad, aus dem Sie doch im Neuen Jahr entfliehen wollten.
Herzenswünsche klingen nicht nur anders, sie fühlen sich auch anders an. Freude kommt in Ihnen auf, Sie fühlen sich richtig. „Endlich…jetzt bin ich soweit“ juchzt eine fröhliche Stimme in Ihnen und Sie haben ein breites Grinsen im Gesicht.
Die Umsetzung braucht keine Disziplin, sondern ein Lauschen: Fühle ich mich gut? Was brauche ich, um mich wieder gut zu fühlen?
Probieren Sie es aus!